Поиск по сайту

Ароматерапия и эфирные масла

11.15

Представьте: вы читаете интересный детектив или роман и вдруг находите между страниц засушенный цветок с нежным, едва уловимым ароматом. Вы не успели еше осознать, какой это запах, а память уже рисует картины лета, цветущего поля, жужжащих пчел, жаркого солнца.

Обоняние – одно из самых загадочных чувств человека. Одни запахи кажутся нам приятными, другие, напротив, вызывают отвращение. Несмотря на то, что обоняние у человека развито намного хуже, чем у других животных, запахи всё-таки играют немаловажнуюроль в жизни каждого человека. Как же мы «слышим» запах?

Все ароматы создаются крошечными молекулами, парящими в воздухе. При вдыхании эти мельчайшие частички попадают на рецепторные клетки системы обоняния. Информация о запахе регистрируется и в виде электрохимических импульсов передается в две различные зоны мозга: в переднюю, которая определяет, что это за запах, и в лимбическую систему, где хранятся воспоминания о переживаниях, которые мы испытывали в связи с этим запахом. Здесь запахам придается эмоциональная окраска. Поэтому запах кажется нам приятным или нет.

Некоторые запахи могут предупреждать об опасности: например, нас отталкивает запах испортившихся продуктов, т.к. употребление их в пищу может привести к отравлению. Отчасти и поэтому дурные запахи мы чувствуем лучше, чем приятные. Американские ученые целенаправленно пытаются синтезировать самый худший запах на свете – концентрированную смесь самых зловонных «ароматов» под названием «смрадный коктейль», который мог бы применяться для безболезненного разгона толпы.

Мы давно научились передавать звуки и изображения на расстоянии с помощью радио, телевидения и интернета, но передать запах еще никому не удавалось. Ведь и словами описать запахи очень сложно, я бы сказала, практически невозможно. Проверить это можно с помощью одной несложной игры: загадайте какой-нибудь запах и попробуйте описать его словами вашему собеседнику так, чтобы он отгадал, какой же именно аромат вы загадали (не называя источника запаха). Вот я загадаю вам такую загадку:

«Очень свежий, немного мокрый, изменчивый, густой, могущественный, обволакивающий, звонко поющий…»

Не угадали? А вот он же, но с точки зрения другого человека:

«Этот аромат такой же робкий, как капля росы на цветке, нежный, как прикосновения любимой, манящий, как звуки карнавальной музыки, вдохновляющий, подобно экзотическому путешествию, глубокий и свежий, как океан, стройный, как молодая красавица и мелодичный, как музыка Шопена, вечный, как время, изменчивый и загадочный, как сон…»

Всё равно нет? А дело все в том, что у людей нет абстрактного представления о запахах.

Запахи влияют на ощущения и желания: почувствовав аромат свежего и еще теплого хлеба, нам наверняка захочется попробовать кусочек; ощущая аромат, напоминающий о детстве, на нас нападает грусть; другие ароматы пробуждают сексуальные желания.

ароматерапия и эфирные масла2Ароматерапия

Культура запахов — одна из самых древних на земле. Родиной ароматерапии считается Восток, хотя ароматные масла использовались и в других странах, таких как Египет и Индия. В средние века пряности и благовония назывались «ароматным золотом»: за один грамм эфирного масла давали грамм золота. В наши времена ароматические масла стали доступными для всех, а их использования для профилактики и лечения заболеваний имеет ряд преимуществ по сравнению с классической медициной, а именно:

  • Как и любая восточная техника, ароматерапия подразумевает комплексный подход, укрепляя не только тело, но и дух (имеется ввиду очевидное успокаивающее, расслабляющее или же напротив бодрящее и тонизирующее действие).
  • Грамотное использование эфирных масел не предполагает побочных эффектов и привыкания, что немаловажно ввиду очевидного вреда, наносимого некоторыми химическими лекарственными препаратами;
  • Возможно как лечение отдельных заболеваний, так и общее укрепление иммунитета;
  • Применение масел приносит нам одновременно и пользу, и удовольствие.

Как и в траволечении, в ароматерапии применяется целебная сила растения, но только используется не всё растения или его части, а эфирное масло. Это сильнодействующее душистое вещество содерится в маленьких железках, расположенных на корнях, стеблях, листьях, цветках или плодах растений. Эфирное масло, как полагают, сохраняет в себе жизненную силу растения.

При лечении аромамаслами можно обратиться к специалисту- ароматерапевту, который назначит индивидуальное лечение в зависимости от вашего эмоционального и физического состояния, но можно заниматься ароматерапией самостоятельно. Как узнать, какие именно масла вам нужны? Очень просто – когда запах масла вам приятен, то значит, и масло будет полезно.

Ароматические масла при условии их высокого качества имею достаточно широкий спектр действия – от усталости и тревожности до гипертонии, целлюлита и перхоти. Например, при депрессии применяют масло ромашки, шалфея, герани и розы, а при ангине – кедровое, лавандовое, лимонное, мятное и сандаловое масла. Но наибольшее значение имеют обеззараживающие свойства масел, признанные еще во времена Первой мировой войны, когда лавандовое масло использовалось в качестве антисептика для перевязки раненых солдат.

Парфюмеры изобрели «музыкальную» азбуку, по которой классифицируют все эфирные масла с учетом степени их летучести – скорости, с которой они испаряются в воздухе. Они выделяют 3 «ноты»:

  • начальная (головная) – запах испаряется за 15-30 минут;
  • срединная (нота сердца) – её аромат ощущается несколько часов;
  • базовая (шлейф) – наиболее долгоиграющая нота.

Считается, что масла головной ноты приводят к душевному подъему и возбуждают нервную систему (лимон, эвкалипт, апельсин, чайное дерево), в то время как масла базовой ноты действуют в целом успокаивающе (ладанное, кедровое, мирровое, имбирное, разовое, сандаловое).

Применение аромамасел

Что касается методов ароматерапии, здесь существует несколько вариантов:

  • вдыхание (ингаляции);
  • втирание (массаж);
  • ванны.

ароматерапия и эфирные масла4Концентрированные масла используется очень редко, т.к. они могу вызвать раздражение, поэтому их, как правило, смешивают с маслами-основами или лосьонами. Не возбраняется также смешивать различные масла (от двух до четырех): отлейте по 20 капель каждого масла во флакон из темного стекла (их можно приобрести в любом магазине аромамасел), встряхните флакон, чтобы перемешать содержимое и четко подпишите на этикетке названия и количества используемых компонентов и дату приготовления смеси.

Например, можно приготовить такую успокаивающую смесь для ароматических ванн:

  • 20 капель лавандового масла:
  • 20 капель тминного масла:
  • 20 капель петигренового масла:
  • 10 капель масла пачули.

При добавлении 6-8 капель данной смеси в теплую воду для принятия ванны, вы сможете снять напряжение и восстановить силы в конце дня. (Для большего эффекта рекомендуется купить перед этим несколько цветков роз и разбросать их лепестки по поверхности воды).

Как еще можно применять аромамасла? Они являются прекрасной заменой химическим дезинфицирующим средствам, поэтому можно добавлять пару капель лимонного, хвойного или гераниевого масел в воду при уборке комнаты или для мытья посуды или стирке вещей (небольшое количество масла обеспечит антисептический эффект, но не оставит сколько-нибудь значительного запаха).

Аромалампы и другие испарители не только помогают сконцентрироваться на работе или, напротив, расслабиться, но и служат красивым и оригинальным предметом интерьера, создавая теплую и уютную или романтическую обстановку. Кроме того, испаряющиеся молекулы эфирного масла способствуют уничтожению присутствующих в воздухе микробов и неприятных запахов. Недаром аромалампы еще в древности украшали дома судей и государственных мужей: считалось, что запахи масел помогали им принимать ответственные решения.

Избегайте распространенной ошибки: не используйте в аромалампе неразбавленные масла! Это может привести к головной боли, поэтому масла также необходимо смешивать масло с водой (8-10 капель масла на 4 чайные ложки воды), емкость с маслами должна находиться на значительном расстоянии от источника тепла (свечи) во избежание сгорания масла. Вот, например, простой рецепт праздничной смеси для аромаламп:

  • 4 капли масла горького апельсина,
  • 4 капли эвкалиптового масла,
  • 2 капли лавандового масла.

ароматерапия и эфирные маслаЗдесь можно обойтись и без аромалампы: достаточно приобрести/сделать полое кольцо из фарфора и алюминия, надеть его на верхнюю часть обычной электрической лампочки, налить внутрь кольца масло и включить свет. От тепла масла начнут испаряться.

Кроме того, вашу любимую смесь масел можно добавить в пульверизатор для моментального эффекта.

С древнейших времен девушки из знатных семей, как, впрочем, и простолюдинки, использовали масла для красоты кожи, против ее старения и появления морщинок. Благодаря нормализующему, укрепляющему и регенерирующему свойствам аромамасла улучшают структуру кожи и придают ей нежный, слегка уловимый аромат. Поэтому сейчас активно развивается производство очищающих и увлажняющих средств для лица на основе эфирных масел. Их можно приготовить и самостоятельно, только не стоит забывать, что чистые масла – сильнодействующие концентрированные вещества, поэтому для предотвращения раздражения кожи, необходимо обязательно разбавить чистое масло в масле-основе или лосьоне (например, масло жожоба). Приготавливая маску для лица или для волос, вы можете использовать масла с учетом вашего типа кожи (лимоновое, гераниевое и иланг-иланговое масла для сухой и нормальной кожи; сандаловое, лавандовое и ромашковое для жирной).

Ну и, конечно же, не забудем упомянуть духи. Ведь лучшие ароматы готовят из чистых масел, обычно из цветочных экстрактов, но в наше время применяют и синтетические аромавещества, особенно это касается дешевых духов.

В общем, как вы видите, применение эфирных масел очень различно. Особенно большое значение они приобретают в последнее время благодаря способности выводить из организма токсины, накапливающиеся в результате неправильного питания и вредных привычек; они помогают бороться со стрессом и повышают иммунитет.

Ароматерапия и эфирные масла: фото и видео

Добавить отзыв или комментарий

восемнадцать − 15 =